ソウト練習風景

会員さん達の声

・パーソナルだから敷居が高いと思いましたが全然、そんな事はなく楽しくトレーニング出来てます.

・年齢が年齢でしたので走るのはあきらめてましたが、今では継続して続けています.

・ありとあらゆるダイエットを試して駄目だったんですが。ランニングが楽しくなった事で無理なく痩せれました ね!

・走る事は苦手で嫌いだったんですが、昔みたいに無理をしなくて良いので最近ではランニングをしない日はありませ

・5年間くらいサブスリー(3時間切る事)を目指してましたが全然、ダメでここにきて半年で目標タイムを出すことができ

 ました

・神戸マラソンでたまたま抽選していまい、仕方なく走り始めましたが今ではランニングは本当にたのしいです!

・どうしても、走っている時に右ひざが痛くなっていまのですが、ここで正しフォームで走るとそれがなくなりましたね!

・肩甲骨を動かす体操、ランニングで肩こりが完全に治りました