ロスなく走る事、故障せずにタイムを更新する事はランナーにとって1番大切なテーマです。
  

正しいフォームでトレーニングをしていく事で、怪我や故障や疲労防止、ダイエットなどあらゆる悩みは解決できます。

ランニングは一人でも走れ、また生涯スポーツとして最も気軽なスポーツです。

子どもの時に「泳ぎ方」は習うけど「走り方」はなかなか習いません。

走り方を知らないのは恥ずかしい事ではありません。

短期間で正しいフォーム・トレーニング方法をマスターして一生涯楽しいランニング・ライフを送ってみませんか!?

 

 

こんにちは。

NPO法人ランナーズクラブSouto 代表の石本文人と申します。
私は、小学、中学、高校、大学、実業団(社会人)と陸上競技に励んできました。
この経験を通じて、私自身が本当にかけがえのない体験や経験、色んな人達との出会いを得ることができました。
NPO法人ランナーズクラブSoutoは、人と人とのつながりを大切に「心」と「心」の通った人付き合いをベースにしています。
身体の健康と心の健康は人が生きてく上で最も大切で重要なものと考えています。
「走る」という事を通じてより健康で豊かな日常が送れるように、皆様のお手伝いが少しでもできたらと思っています。
どうぞよろしくお願いします。


神戸マラソンのサンテレビスタジオ解説&企画でアナウンサーの専属トレーナーを務めました